“侧展通肠式”瑜伽便秘法“侧展通肠式”能按摩到大肠两侧弯曲的地方，这里都是藏污纳垢之地。每天早晚做一做，能直接按摩到大肠，促进大肠的动力，使大肠勤奋起来，还能排除宿便。具体方法：单膝跪地，右腿向外侧打...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...相结合的医疗体育保健法。它起源于战国时代，与气功、按摩共同构成了我国动态养生方法的三大支柱。明代以后，由于《道藏》的刊行和武术的发展，极大地推动了导引术的普及与提高，如明代正德年间状元罗洪先所撰的《仙...
健康健康生活；养生保健；中医养生...政和七年，李似矩为起居郎。……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”南宋·曾慥《道枢》辑其基本功法为：仰手上举所以治三焦；左肝右肺如射雕；东西单托所以安其脾胃；返而复顾所以理其伤劳；大小朝天所以...
参考资料医源资料库；中医词典；字母B【“侧展通肠式”瑜伽便秘法】“侧展通肠式”能按摩到大肠两侧弯曲的地方，这里都是藏污纳垢之地。每天早晚做一做，能直接按摩到大肠，促进大肠的动力，使大肠勤奋起来，还能排除宿便。具体方法：单膝跪地，右腿向外...
健康健康生活；养生保健；保健常识...保养精神、注意饮食、药物养生、适当劳动、气功导引、按摩针灸等。同类同名科教书籍·中医养生学：中医养生学泛指同类同名科教书籍。
词条中医学；书籍；学科名...则气耗。古代的保健运动方法有多种，如五禽戏、天竺国按摩十八势、老子按摩法等，这些都是今天所谓的有氧运动，孙思邈对之十分推崇。五禽戏是根据虎、鹿、熊、猿、鸟的姿势进行运动锻炼，属于主动性运动，随时可以做...
健康健康生活；养生保健；中医养生...后梳理，以免影响脾胃的消化功能。梳头时还可结合手指按摩，即双手十指自然分开，用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动，然后再由两则向头顶按摩，用力要均匀一致，如此反复数十次，以头皮有微热感为度。现代研...
参考资料中医中药；自我保健...淡的4个治疗方法：女性性冷淡治疗方法一、性敏感部位按摩性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其...
健康健康生活；两性手册；关爱女性拼音：xiàmóshēngmén下摩生门为导引方法名。是自我按摩的方法。见《圣济总录》卷一百九十九。生门即脐部。方法为：屏住呼吸，微鼓腹部，用手掌摩腹脐部数周。能调整三焦之气。
词条中医学；按摩方法...nasticsocular[湘雅医学专业词典]眼保健操（eye-caremassage）是按摩眼周围的穴位，消除眼疲劳、保护眼健康和预防近视的保健方法。属自我推拿。它通过对眼部周围一些穴位的轻柔按摩，能疏通经络，调和气血，消除眼肌疲劳，减轻...
词条中医学；中医眼科学