...预防椎骨和韧带的退化。二：多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。三:日常保养平时要注意...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...睡觉时最好左侧卧王女士咨询：我现在怀孕8个多月了，总是觉得缺氧，喘气也难受，这是怎么回事？吉林省妇幼保健院的主治医师宋语涛答疑：这是由于子宫增大造成的。这个时候最应该注意的是睡觉时的体位，不要仰面睡，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...降。为此，有专家建议，每小时至少应该喝一次水。如果总是忘记，不妨把喝水和查邮件、打电话等日常工作结合起来。比如，规定自己打完一个电话喝一大口水，或在查完邮件后喝一杯茶。这样，按时喝水的习惯就能逐步形成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...降。为此，有专家建议，每小时至少应该喝一次水。如果总是忘记，不妨把喝水和查邮件、打电话等日常工作结合起来。比如，规定自己打完一个电话喝一大口水，或在查完邮件后喝一杯茶。这样，按时喝水的习惯就能逐步形成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康引言：似乎很多人总是觉得睡不醒，经常犯困也不当回事，怎一个“困”字了得？经常犯困可不能大意，中医警告：别小看犯困，当心7个疾病征兆害了你！病兆1：心脏病信号症状：就算睡醒也非常疲劳疲劳、乏力是各种心脏病...
健康健康生活；养生保健；保健常识...室，感觉总有很多的事，这忙不完那忙不完的，工作中也总是丢三落四的，不是忘了签字就是忘了盖章。总的来说星期一不适合工作，一整天下来，什么也没做好。对症下药：上班前一天，可以有意识地干一些与工作相关的内容...
健康健康生活；心理健康；职场专题...提醒,滥服打虫药会影响孩子生长发育。3岁半的豆豆最近总是不喜欢吃饭,还偶尔喊肚子疼,奶奶说可能是水果吃多了,卫生没注意,孩子肚里有了蛔虫。妈妈张女士在药店买来打虫药给豆豆服用,连吃了几天,张女士观察孩子大便并没...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...汤可以去掉黑眼圈吗？煮起来吧！别怕麻烦，要知道美丽总是眷顾勤快的女人。苹果生鱼汤【材料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY对于非专业人士来说，生物医药产业研发工作总是充斥着神秘的色彩。似乎所有的研发人员都像是“谢耳朵“那样一开口就是各种高大上的理论让人听起来头晕眼花。不过，真正的研发工作不仅仅是各种复杂，同时研究人员也无...
医药产业药品天地；药界风云；新药...夏季忌喝凉白酒有人喜欢冬天喝热白酒，夏天喝凉白酒，总是认为这样饮酒才感到舒服。其实，冬夏均以喝热白酒为好。白酒的主要成分是乙醇，还含有甲醇、甲醛、乙醛等杂质。甲醇在体内分解较慢，如果摄入4~10毫升，往往...
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