山楂的功效与作用

...养肝、健胃、明目、清热、生津止渴和消除疲劳之功效。山楂麦冬露山楂、炒麦芽、麦冬各15－30克，一同放入锅内，加适量清水，煎煮20分钟后取汁，再加入适量蜂蜜拌匀饮用，此露有开胃健脾、生津止渴之效，对中老年人夏日...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

夏季解毒祛暑饮食小方

...冲泡，加白糖3-5克，频频饮服。有清热解毒作用。麦冬山楂饮：取麦冬、山楂各10克，用沸水冲泡，待凉即可饮用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。玉米须茶：取玉米须20克，洗净用沸水浸泡后饮用。有通便利尿之...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女人别在经期吃坏了自己

...：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2、山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女星最爱的10种瘦身水果

...高而热量低的食物为佳，以补充没有摄取到的营养成分。山楂可健脾消积7、山楂山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

延缓衰老之粥、汤、羹、汁

...，养颜和胃、祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。果红汤：山楂15克、金银花5克、赤小豆200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜．有补...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

不伤身又能减肥的保健药膳

...黄瓜丁即可食用。怪味海带材料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。做法：将海带用水泡24小时（中间换两次水），洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

水果：发挥食物减肥“潜力”

...热量低的食物为佳，以补充没有摄取到的营养成分。7、山楂山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...而不滞；二药相合共奏养阴清热，行气止痛之功效。2．4焦山楂、建曲、炒菜菔子焦山楂性味酸甘微温．归脾胃肝经，具有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢等功效。《滇南本草》云“消肉积滞，下气；治吞酸，积块，《本草求...

参考资料求医问药；专家门诊；名家医案

...铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。长寿食品——山楂山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

你知道吃水果的最佳时间吗

...苹果、梨、葡萄等就非常适合。餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高...

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