...且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。护肺：番茄英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。4、番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...防晒美白修复皮肤的最佳果蔬：西红柿我曾经写过一篇《番茄是挽救你肌肤最好的化妆品》。因为番茄中的番茄红素可以说是天然防晒霜，它在人体中起作用，无论你走到哪儿，它都可以保护你，而不仅仅是在阳光下。另外番茄...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...量十分丰富，宝贝多吃些西红柿可促进脑发育。推荐食谱番茄饭卷(适合11个月以上的宝贝)原料：胡萝卜、洋葱、番茄适量.鸡蛋1个，软米饭1小碗，盐少许。做法：将胡萝卜、洋葱、番茄分别洗净切丁，将鸡蛋调匀后放平锅摊成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...买用油炒过或是加盐调味儿的，原味儿的才最健康。2、番茄减肥优势：番茄含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠道消化，还会吸附多余脂肪一起排出。番茄富含维他命，其中维他命B群能促进脂...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...质，可以让你心情愉悦、精力充沛。周五：营养排毒晚餐番茄菠菜糙米饭材料：番茄一个，菠菜，适量糙米，橄榄油、盐、酱油等调料。做法：1、事先将糙米洗净，用水泡8个小时左右。2、把菠菜、西红柿洗净切好。将橄榄油到...
健康健康生活；两性手册；关爱女性导读：长痘吃酸奶、淡化色斑吃番茄、毛孔粗大吃黄瓜？这么简单就能变漂亮？身边的普通美食原来有意想不到的妙用！养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。健康饮食问答20题大放送马上就要开始，赶紧来看看吧！Q...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...你对症下药，弄清自己面色偏黄的病因。面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...豆浆、豆腐，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。番茄番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...”，持之以恒才会收到令人满意的效果！面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康