...时间。“催眠要找个安静的地方，打电话就行。”当问起如何电话催眠时，“洛神画廊”说，主要是通过电话，用语言引导，进入对方的潜意识里，慢慢让患者入眠，每次一个多小时，一般只需6次就可彻底根除失眠等症状。“...
健康行业资讯；健康快讯...而步入老年后，约有半数以上的人饱受失眠的困扰，那么如何应对这种睡眠障碍呢?试试下面这几个方法吧!晚间散步养成晚间散步的习惯。散步可以让全身放松，舒缓紧绷的肌肉，松弛紧张的神经，让身心渐归于平静。散步的场...
健康健康生活；关爱老人...导病人改变他们对睡眠的曲解。 放松技术是教育病人如何识别并缓解紧张情绪和焦虑。然而，放松技术在老年群体中的效果也许不如上述其他行为疗法。 行为疗法对短期失眠的效果与药物相当。慢性失眠最好采用行为干...
参考资料医源资料库；在线期刊；滨州医学院学报；2007年第30卷第5期中医认为更年期综合征是由于肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调所致。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要治疗方法。具体用药时又须注意，清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，更不要随便使用攻伐的药物。临...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。男人如何保持精力旺盛，专家为您提示几点：控制酒量酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，威胁着人们的健康。如何祛解？不妨从熟悉自己的穴位开始-- 推拿也称按摩，属中医外治法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通...
参考资料中医中药；自我保健在现代医学中，急性尿道综合征的病因尚不明确，一般主张从心理角度进行治疗。在中医，认为它亦属淋证范畴，其病机重点在于：肝气郁滞、气机不畅；肝血不足，心神不宁；气阴两虚；并同时兼有下焦湿热郁阻。急性尿道综...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；尿路感染防治300问...就好吗，怎么我吃了还是根本睡不着呢？”医生询问他是如何服用药物的，他说他一直习惯了睡觉之前喝一点小酒，现在就是就着几口酒把安眠药吃了。用药指导：少量的酒精和烟草都是“提神”的物质，它们会让大脑皮层快速...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...以免造成失眠。改善失眠6大招在睡眠行为治疗里，学会如何放松自己很重要。老是睡不着或睡不好，可参考以下6招放松动作。1.腹式呼吸法两手分别放在胸部与腹部，眼睛轻闭，然后慢慢吸气、鼓胀腹部，再内缩腹部，将气缓...
健康健康生活；养生保健；保健常识...向患者讲解精神疾病的病因、症状；药物治疗的意义以及如何预防复发等知识，帮助患者对自己非正常的思想、情感和行为问题有所认识。教会患者在生活中如何处理紧张的人际关系，调整不良情绪，增强心理承受能力；教会如...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第11期