...微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。维生素丸——大枣新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦!不过枣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：生命时报——延伸阅读——什么枣的营养最高枣也称为大枣、红枣、中国枣，属于鼠李科，是由野生酸枣演化而来。据考证，中国栽培枣始于七千年前，到二千年前的汉代，枣的栽培已遍及中国南北各地。中国枣很早就被引种...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...钟后，再放入猪肝、山楂，煮5～10分钟，即可食用。山楂大枣莲子粥山楂肉50克，大枣30克，莲子30克，粳米50克。先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内，注入清井水，先煮至莲子熟烂后，放入粳米，待成粥后，即可食用。木耳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...和匀，加入枣泥和药汁揉成面团在锅内启成饼即可食用。大枣粥组成：大枣10枚、粳米50克、冰糖适量。功效：健脾益气。用于食欲不振属于脾胃虚弱型。萝卜饼组成：白萝卜250克、面粉250克、猪瘦肉100克、生姜、葱、食盐、黄...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...乳房部位的营养吸收。山药红枣粥：山药60g，切成颗粒，大枣30g，粳米适量，加水煮成稀粥。用糖调味服食。本方以山药、大枣补益脾胃，大枣又可滋养营血。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良以及营血虚亏。酪梨中含量丰富...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...山药糕是有其道理的。在《红楼梦》中，除第十一回外，大枣还见于多处。如第三回林黛玉吃的人参养荣丸，第十九回的腊八粥，第五十二回的建莲红枣儿汤，第五十四回的粳米粥，皆用有大枣。山药也见于多处，如第十回张太...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等作用。何首乌粥：何首乌３０－５０克，粳米５０克，大枣５枚。先将何首乌放入沙锅内，加清水适量煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮为粥即可服食，可加冰糖适量调味。每日１次。此粥具有益肾抗衰、养肝补血等作用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥米色食物――红豆大麦大枣蒸米饭（红豆、大麦米、粳米、大枣）评点：红豆和大麦B族维生素含量高，而且含有大量膳食纤维，具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便秘和水肿的作用，和大米搭配食用非常合理。红枣不仅补血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...毒。这里再介绍一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大枣10个，粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米；茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透即可。注意：肝肾阴虚者慎服，服时忌茶。淮山药医理：淮山药有...
健康健康生活；养生保健；中医养生