...人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。英国王储查尔斯在《公爵原味食谱》一书中提到...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...毒缺氧会有胸闷气短，腰酸背痛，喘气急促，睡眠不好，抵抗力差。严重缺氧的会心慌，精神疲倦，乏力，记忆力减退，耳鸣眼花。21、红葡萄酒有舒筋活血的作用，可以促进血液循环，起到活氧的作用。22、坚持有氧运动能增...
健康健康生活；养生保健；保健常识...紧张情绪，改善忧郁的心情。三、姜1、预防感冒，增强抵抗力：姜是种重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口。生姜中的姜辣素进...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。动每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。漱每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...毒缺氧会有胸闷气短，腰酸背痛，喘气急促，睡眠不好，抵抗力差。严重缺氧的会心慌，精神疲倦，乏力，记忆力减退，耳鸣眼花。21、红葡萄酒有舒筋活血的作用，可以促进血液循环，起到活氧的作用。22、坚持有氧运动能增...
健康健康生活；养生保健；保健常识...叶酸有维持神经系统安定的作用，补充叶酸有助增强人体抵抗力、提高睡眠质量；另外，疲劳或注意力下降有可能由轻度缺铁性贫血引起，而强抗氧化剂谷维素可有效缓解植物神经紊乱，使人体从压力和疲劳中恢复；煮饭时加1...
健康健康生活；养生保健；保健常识如何增强宝宝抵抗力是妈咪们应该关注的问题，小编即将妈咪们盘点10种食物，帮助宝宝健康成长。薯类：薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的作用。常按摩脚心涌泉穴，能活跃肾经内气，增强身体抵抗力，故冬夜睡前要用热水泡脚，并按揉脚心。作者：
健康健康生活；关爱老人...使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本、增强抵抗力。由于冬天天冷，多吃温补之物也不容易上火。”冬季进补前，最好先做“引补”，即给身体先打好底子，使肠胃慢慢适应，以防发生“虚不受补”的情况。可选用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食