...最好在冰箱里保存，并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等，都属于耐储食物，适合放到阳台。张丽玲提醒，马铃薯等根茎类蔬菜，个头越小，维C含量越高。可用纸袋储存，防止过度的光与氧气损伤其中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最好在冰箱里保存，并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等，都属于耐储食物，适合放到阳台。张丽玲提醒，马铃薯等根茎类蔬菜，个头越小，维C含量越高。可用纸袋储存，防止过度的光与氧气损伤其中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，营养学家认为蔬菜中的豆制品、菠菜、黄瓜、西红柿、土豆，水果中的香蕉、柚子、柑桔、甜橙都对维护人体健康能起到很大的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最好在冰箱里保存，并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等，都属于耐储食物，适合放到阳台。张丽玲提醒，马铃薯等根茎类蔬菜，个头越小，维C含量越高。可用纸袋储存，防止过度的光与氧气损伤其中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...文明的表现之一。（2）发芽的马铃薯去皮后照样可以吃土豆是马铃薯的别名，也叫洋山芋、山药蛋。土豆中含有一种毒素，叫龙葵素。在正常情况下，其含量很小，约0．05～0．1permil;，不会给人体造成危害。但如果保存不当，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食物纤维。8)猕猴桃：维生素C含量居水果之冠棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽3、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。吃早餐时应该注意以下四点：（1）单靠粮食和地瓜、土豆来供能，来得快，去得也快，2～3小时后就会感到饿。所以要吃一定量的富含蛋白质和油脂的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋、大豆制品和坚果等。（2）早餐还应当...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽3、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...多。我们在高倍显微镜下，就可以惊奇地发现：非有机的土豆，内部杂乱无章，如杂草丛生；而有机土豆的剖面图非常美丽，图案是规则的。这样的食物，就像军队一样，内部结构排列整齐，所有细胞步调一致，服从中心指挥，...
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