...神经末梢与地面接触、摩擦，进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身健体的目的。如果你家的地板是实木地板且有地热系统，宅家的你大可放心打赤脚。否则，舒适的软底鞋也会让宅家时光更享受。5.宅居运动—...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...麦，燕麦，玉米，芹菜。3.皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。4.运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤核心提示：“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。一、食物健脑法人脑需要有多种营养...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有：洋葱，木耳，香菇3、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。4、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏...
健康健康生活；养生保健；保健常识...影响耐久力和工作效率;相反，两餐间隔时间太短，消化器官得不到适当休息，不容易恢复功能，又会影响食欲和消化。千万不能因为工作忙或一味追求体形美而不吃饭或拖延就餐时间。另外，尚需提及的是，白领女性参加陪酒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...松训练的青少年必须在14、15岁以上，而且必须等心脏等器官发育完成后再去进行训练。当然也不是没有特例，但大多数弊大于利。海南师范大学体育系田径教授赵少雄认为，这也许是一个新的课题。因为从传统的运动训练理论...
健康行业资讯；天下奇闻...和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。12、因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。13、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...麦，燕麦，玉米，芹菜3、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。4、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏...
健康健康生活；养生保健；保健常识...投向心脏、胃肠、肝脏甚至颈椎腰椎，却忽略了最重要的器官——肺。人不能忍受不呼吸哪怕一两分钟，却对肺容量的“萎缩——肺活量下降熟视无睹。肺活量下降表示机体摄氧能力和排出废气的能力差，会导致...
健康健康生活；养生保健；保健常识...上之策。医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。秋季滋养的三大误区误区一：秋不食姜根据中医理论，生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活