...以后来喝的一种天然饮品，含有丰富的维生素，而且不含咖啡因与人造色素。邀上三五好友，准备些精美的小点，泡上一壶花草茶，看各色花瓣漂浮在透明的水杯中，赏心悦目，既解决了口渴又满足了眼福，是现代人们追求的生...
健康健康生活；养生保健；中医养生...的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。10、红酒如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。而且各种...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。王建主任特别提醒，饮食不当也可导致失眠。他说，含咖啡因的食物会刺激神经系统，且有利尿作用，是导致失眠的常见原因。晚餐吃辛辣、油腻的食物也会影响睡眠。晚餐吃豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等，有时也会妨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。决名子茶决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人...良好的睡眠质量。享受优质睡眠的10要诀助眠要诀1：远离咖啡因咖啡所含咖啡因是生物碱的一种，是徐缓兴奋剂。若长期饮用咖啡，会使人体对咖啡产生依赖性(上瘾)，干扰大脑对刺激性物质的选择作用。一旦停饮后，会导致大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。男性应该常吃食物10、红酒如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...时候吃20颗樱桃，比吃任何药物都有效。10、咖啡尽管对咖啡因的指责不绝于耳，但事实上咖啡因是有一些优点的。轻度抑郁患者每天适量饮一点咖啡因，可以缓解抑郁。研究显示，每天喝1-2杯咖啡是安全的，如果超出这个量，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...古力愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。另朱古力含phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。10.红酒如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。而且各种酒...
健康健康生活；两性手册；体贴男人