...妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。另外，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。4.黄豆芽——促...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...除便秘。-抑制日晒后的皮肤发炎，并消除雀斑、皱纹。-增加身体对温度变化的适应能力，避免中暑。每天该摄取多少维生素C？德国营养研究会建议，每人每天应摄取50~100mg的维生素C，才能刚好让血中的维生素C浓度达到饱和，...
医药产业医药经济；营销...还对宝宝的牙齿形成很关键。怀孕之后，孕妈妈的血容量增加，胎儿对铁的需求也不断增加，因此孕妈妈容易发生缺铁性贫血。无花果也是摄取铁质很好的来源，1杯熟无花果含有3毫克铁，约占人体每日建议摄入量的10％。同等...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...，该怎么办？有专家表示，最有效的途径是“杂食”，即增加食谱的多样化，尽量减少对大米（尤其是单一产地的大米）的依赖，市民买米的时候，尽量多选择几种米，混杂着吃。要注意与面食搭配，多吃点馍头、面条、包子和...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。为了增加蛋白质的供给，菇类蔬菜和鲜豆类蔬菜都是上佳选择，如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆等。假如只喜欢黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”，就很难获...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...生活过度;先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢?首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...量元素。肥胖等引致慢性病的重要因素的发生率还会大幅增加。不同的食物含有不同的营养物质，而不同食物的组合、互补，可提高食物的营养价值。例如谷类和豆类混食，可提高蛋白质的质量，因为谷类缺乏赖氨酸，而豆类缺...
健康行业资讯；健康快讯...质煤灰和有机体废弃物菌毯混合，再扔进木材碎屑和树叶增加多孔性，将这锅“大杂烩”混合后，经过堆肥过程处置，就得到人造土壤。乔迪·蒂什马克的同事、土壤化学家克利夫·约翰斯通说：“我们造出了数千吨这样的物质...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...较少进行激烈运动。性保健操既能加速体内的新陈代谢，增加能量消耗，改善消化和吸收功能，使体型变得更健美，又能提高性反应能力，增强性功能。对瘦高型、容易处于紧张状态的女性来说，做性保健操可使体内被抑制的某...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。禁忌食物二：1岁之内不要蜜周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿