体育运动对心理健康的作用

有益于健康的生活招数

...张状态亦得到改善。所以，生理卫生学家指出，每天进行体育运动之前，先来几次长吁短叹，则具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用，既能强精益神，又可促进锻炼。雨中散步有益健康人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而...

健康健康生活；女性；居家；生活锦囊

有益男性健康的生活小招

...张状态亦得到改善。所以，生理卫生学家指出，每天进行体育运动之前，先来几次长吁短叹，则具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用，既能强精益神，又可促进锻炼。雨中散步有益健康人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

重视呼吸吐纳，提高健身效果

...论，正确掌握呼吸吐纳方法，对于提高练功效果具有重要作用。本文根据生理学和训练学的相关理论，对呼吸吐纳的锻炼目的、理论基础、运动规律和锻炼方法做一些分析，以更好地发挥呼吸吐纳在健身气功锻炼中的作用。呼吸...

健康健康生活；养生保健；中医养生

糖尿病的护理

...者的身体健康，影响其生活质量，由于并发症及药物的副作用的影响，病死率较高。因此做好患者的护理及教育，对减少并发症，对患者早日恢复健康，提高生活质量具有很重要的意义。对于糖尿病患者，首先要询问家族史、饮...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第8期

...1.2治疗方法　　体疗：根据不同身体条件，采用中等强度体育运动，以无明显的次日疲劳为度。每天1次，每次1h。心理治疗：针对不同患者和不同病因，进行心里疏导和放松训练，采用劝导、鼓励、启发、同情、说服、支持，帮...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第3期

...张状态亦得到改善。所以，生理卫生学家指出，每天进行体育运动之前，先来几次长吁短叹，则具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用，既能强精益神，又可促进锻炼。[page]雨中散步有益健康人们在晴朗天气散步被认为是正常的...

健康健康生活；女性；居家；生活锦囊

...43)。说明认知决定情感，情感决定行为，而认知对行为的作用是通过情感体现出来的。表1大学生身体锻炼态度问卷各维度之间的相关系数（略）注：P值均＜0.01。　　2.2效度评价　　2.2.1认知维度的因素结构　　对数据是否适合...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第10期

有益男性健康的生活小方法

...张状态亦得到改善。所以，生理卫生学家指出，每天进行体育运动之前，先来几次长吁短叹，则具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用，既能强精益神，又可促进锻炼。雨中散步有益健康人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

考生如何进行高考心理减压

...于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。如在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间...

健康健康生活；心理健康；校园专题

糖尿病的自我管理

...】糖尿病;自我管理糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的一种常见的内分泌代谢障碍性疾病，随着人们生活水平的提高，糖尿病的患病率不断升高，而糖尿病为慢性终身性疾病，常引发各类严重的并发症，造成患者...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第17期