...不注意不仅不会有助于感冒的好转，反而会使感冒加重。从中医的角度来说，感冒分为三种类型，风寒感冒、风热感冒和胃肠感冒。根据不同的类型，最好采取不同的饮食原则才能使病情缓解。昆明市第一人民医院临床营养科副...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食老年人冬季饮食要因人而异，但还要以鱼肉奶蛋为主。从中医角度来讲，宜多吃些“热”食品，例如栗子、枸杞等健脾健胃的食物。一些偏凉性的食物，例如西红柿、鸭肉尽量少食用。煲汤也是一个很适合冬季食用的菜肴，医师...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食老年人冬季饮食要因人而异，但还要以鱼肉奶蛋为主。从中医角度来讲，宜多吃些“热”食品，例如栗子、枸杞等健脾健胃的食物。一些偏凉性的食物，例如西红柿、鸭肉尽量少食用。煲汤也是一个很适合冬季食用的菜肴，医师...
健康健康生活；关爱老人...体有害。东南大学附属中大医院中医科主任王长松介绍，从中医角度看，在冬天人的阳气是内聚的，容易发生肠道蕴热，过于进补以及吃辛辣的食物，会上火诱发“痘痘”。为防止“痘痘”，吃火锅时宜选择萝卜、猪肉、黄花菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...里含有丰富的色氨酸，在众多的食物中名列前茅。此外，从中医的角度讲，晚饭时喝点小米粥助眠也是有依据的。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米做成粥后容易消化，可保护胃黏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体所需要的成分。在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，以女性居多，炎症会导致关节持续红肿、疼痛及发热。从中医角度看，类风湿关节炎是经络被阻，导致血气运行不畅而疼痛，严重者影响肝、脾及肾等器官。作者：
参考资料行业资讯；临床快报；免疫系统...，养颜美容。功效：广东省药学院营养系主任王晓波教授从中医的角度分析说，虽然都对人体有滋补作用，但大青枣的性味跟比较温补的红枣不同，它不寒不燥，经常食用不但不易上火，甚至还有助清热解毒镇静，尤其适合小孩...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...节炎等病埋下隐患，出现关节疼痛、肿胀、僵硬等问题。从中医角度来说，正气不足的阳虚体质人群更易受到冷水的影响。不过，北京中医医院妇科朱梅大夫也指出，所谓阳虚，并非单纯指怕冷的人，因为这也可能是内热所致，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之效。从中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基础。气血充足则面色红润，毛发爪甲饱满亮泽；同时血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人思...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方