...有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。九忌过度贴秋膘到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，正是贴...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...有很多，最经常用到的有四种。这四种养生方式，各自有什么优劣势呢？小编今天来帮大家解析。补品派按需服用，切忌过量临近年底，各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙片，以及各种名目...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...用原则：这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量！3、豆腐干豆腐干的营养看点：豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...跟包公似的，脾气相当火爆，“我也想克制，但不知道为什么，睡少了就是忍不住想发火。”熬夜对女性皮肤损害更大。“这不是性格问题，是普遍现象，睡眠不足确实会让人情绪烦躁。”张诗军介绍，晚上10点至凌晨2点是人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...常的懒惰，万物都没有生机，而且冬天更易陷入抑郁。为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这是冬季抑郁的症状，俗称“冬季心理流感”，是一种常见的心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...要舒适宜人在一些传统观念中，坐月子的新妈妈无论是在什么样的季节，都需要“捂”，衣服穿得厚厚的，窗户关得严严的。殊不知，如果新妈妈“捂”得太紧，室内空气不流畅，加之产后虚弱的身体，很容易导致疾病的发生。...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...健康问题。下面小编就告诉你黑眼圈到底反映出女性身上什么样的健康状况吧。多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人只需要睡眠8小时。所以，当宝宝睡觉的时候，不要管什么时间，如果新妈妈感觉疲劳，都可以躺下来休息。不要小看这些短短的休息时间，它也能让你保持充足的精力。方法2、睡前做点放松活动在睡前的半小时里，不要忙碌...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...如何缓解春困对付“春困”，我们在平常的衣食住行中有什么“抵御绝招”呢？1、舒缓情绪春季是肝气舒发的季节，因肝喜条达而恶抑郁，此时宜顺应自然，舒畅情志。常到野外进行有益的体育和文娱活动，增加人与人之间的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...，你的身体就会成为话题的焦点，每个人都会告诉你要干什么，忌什么，甚至身边的三姑奶六姨婆不辞劳累地提醒你各种孕期中的禁忌与风俗。他们都信誓旦旦地告诉你，不跟着做会怎样怎样，最厉害的是他们都能一一举出例子...
健康健康生活；关爱老人