...。如性格急躁的A型行为的人群比性格平静的B型人群的患高血压和冠心病的发病率高2～3倍，死亡率高7倍；情绪抑郁还能够引起人体免疫功能明显下降，从而易患感染性疾病及肿瘤等。所以，精神养生在防治心身疾病方面有着重...
健康健康生活；养生保健；中医养生...果比较好。配加山楂、桑叶、金银花一起泡茶喝，能预防高血压、降压。不过野菊花属寒性，胃部不适者不可久服。荷叶：将鲜荷叶洗净切碎，放砂锅内加水煎茶。其性平味甘淡微涩，所含荷叶碱、莲碱、荷叶苷等成分，能生津...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...切药物，并不能代替运动的作用。Walking健走不仅能防治高血压，冠心病，糖尿病，癌症等，还可以防治精神忧郁，肥胖病，神经衰弱等疾病。(一)预防心脏病人人害怕自己是下一个心脏病患，据新英格兰医学期刊报道，一周健走...
健康健康生活；运动健身；综合信息...后滋阴养血。小米不仅营养全面丰富，还有养胃的功效。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，《本草纲目》就有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃的记载。因而对于体弱多病，气血不足，脾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腿痛和胃虚寒症。4核桃能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E能增强细胞活性，含脂肪40%50%其中主要为不饱和脂肪酸。促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...是我们养护自己的必知穴位。按摩百会穴可以减轻头痛、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。经期按摩确实有不少妙用。缓解痛经的穴位还有不少，比如太冲、合谷、内关等穴位，都能把你从痛经中拯救出来。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。1）抵抗血栓研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。2）降低血脂临床研究结果显示，受试者每日食用生蒜50克，连服6天后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...郁、大量饮酒、噪音、药物、全身性的疾病，如糖尿病、高血压等都会导致听力下降。老年性耳聋早期与自己熟悉的人交谈还可以，与不熟悉的人交谈就会有困难。后期与所有人交谈均有困难，主要表现能听到声音，但听不清对...
健康健康生活；养生保健；保健常识...)有损伤者更不宜采用断食疗法。若为了达到减肥或防治高血压、冠心病之目的，还是主张均衡饮食，饮食清淡，平时注意劳逸结合和保持良好的心态，适当运动，控制体重，把体重指数【BMI=体重(千克)/身高(米)2】保持在18.5～25...
健康健康生活；养生保健；保健常识...部产生化学变化而引起头痛、沮丧、情绪不稳定、失眠、高血压、行为失常、心智迟缓、食欲无常、干眼症、忧郁症、肌肉酸痛等等。如果孕妇食用过量的阿斯巴甜，可能会生出基因异常的下一代。“好转反应”在完美推销员向...
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