...要稳定,而且吃的东西营养要均衡,不能多吃水果不吃蛋白质食物或淀粉食物。因为人体能够进行自我调节以更好地适应进食的节奏。如果进餐的时间比较稳定及时,人体就会适应地形成精准的饮食时钟。如果饮食已经提供给身...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法...。黑米营养价值很高,属高蛋白品种。据分析测定:含蛋白质9.56%-11.8%,比普通大米高出6.8%,含脂肪2.70%,比普通大米高出2%以上,还富含16种氨基酸,其中赖氨酸的含量比普通大米高出3-3.5倍,精氨酸高出2倍多,天门冬氨酸、苏...
健康健康生活;育儿宝典;孕前...的身高增长。需要注意如下几方面。(1)供给充足的蛋白质因为蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”,成人每天约需蛋白质80克,儿童需要相对更高些,不仅要保证蛋白质的数量,还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿...鲜的荠菜100克,同煮作粥,早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养丰富,味道甘美。荠菜还有防治春季常见病的作用。韭菜粥先将洗净粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加入洗净切...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食“我想要商城”营养师储霞介绍到:每天1/3的蛋白质来自早餐!那么,我们怎样保证每天适量的摄取呢?下面储老师就分享关于吃早餐的健康7件事,从今天起,开始“学习”怎样吃好起床后的第一餐吧!人体每日所需能量30%来...
健康健康生活;养生保健;保健常识...了三个品牌的多种盒装牛奶,包装上多半注明了其中的蛋白质、脂肪、无脂固形物的含量,高钙奶的包装上还有钙含量的注明。她利用标准方法测定了其中的营养成分,发现其中蛋白质的含量都符合实际,甚至还略高一些。按照...
健康行业资讯;食品安全;安全快报...食品毕竟富含诸多有益健康的物质,特别是含有丰富的蛋白质,拒绝肉食是种不明智的做法。那么,一个人比较适宜的吃肉量是多少呢?我们每天该吃多少肉?专家认为,吃肉多少不必划一,应根据年龄、性别和劳动情况而有所...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康25.5膳食治疗的原则 食物中的核酸多与蛋白质结合成为核蛋白,以核蛋白形式被摄取。核蛋白在胃中受胃蛋白酶作用,分解为核酸与蛋白质,胰液中的核糖核酸酶和脱氧核糖核酸酶,还有肠中的多核苷酸酶或磷酸酯酶,使核...
参考资料医源资料库;医源图书馆;教材类;临床营养学...脊液常规检测主要包括蛋白定性、细胞计数及定量测定蛋白质、葡萄糖和氯离子,在医院检验科中是检测量比较少的项目,目前还没有专门的检测仪器,检测方法通常还是手工方法。但尿分析仪、生化分析仪、尿沉渣分析仪及血...
参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代内科学杂志;2006年第3卷第1期...年期相同,使摄入量超过需要,身体就要发胖。(2)保证蛋白质摄入的质和量:中老年人体内合成代谢降低,分解代谢增强,所以需要较多的蛋白质来补充组织蛋的的消耗。同时,中老年人对食物蛋白质的消化利用率下降,所以,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它