...入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。功效：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。早餐要吃得丰富，还可吃含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等，经常变...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...健康食材，给人带来放心感。主要食材：海藻、菌菇类、黑芝麻、荞麦面、蒟蒻等。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康黑芝麻：黑芝麻以富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动;红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...。大枣二、三枚，冰糖少许，同煮为粥，可供早晚餐食。黑芝麻内含有油脂、卵磷脂、钙、磷、铁等，具有补血生津。润泽皮肤，养发之功，适用于头发早白、贫血引起的头发萎黄等症。黑芝麻药膳两款。芝麻粥：黑芝麻30g，糯...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...认识食品，合理膳食保健!放心食品消费联盟微博：6.花生黑芝麻原料：花生、黑芝麻调料：炼乳、色拉油做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。除了能否丰胸之外，花生作...
健康健康生活；两性手册；关爱女性