黄豆的功效与作用

...致吸收热量过多而引起肥胖。双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容

...衣”具有极好的补血功效。双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

九种美食让你的皮肤细嫩光泽

...致吸收热量过多而引起肥胖。双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

谈人到老年的那些骨事

...视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。黄豆、桑葚、排骨汤黄豆100克，桑葚30克，排骨300克。制法黄豆提前用水泡6-8小时；桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制，将鲜排骨洗净，切断后放入砂锅内，加生姜20克、黄酒10...

健康健康生活；关爱老人

...，所谓快乐享美食，轻松来减肥！1.五豆豆浆【做法】将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米浸泡6-16小时，加水打成豆浆。【营养价值】黑豆含有丰富的维生素E族和B族，维生素E的含量比肉类高5~7倍，它对女性来说是一种保持青春...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

有益于男性的12种食物

...由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。2.黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

十种食物有益男性身体健康

...C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。2黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。3胡萝卜：含有丰富的钾，可降血压，其食物纤维能...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

不变黄脸婆吃这9样食物必见效

...致吸收热量过多而引起肥胖。双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...蛋白质丰富的食物同吃，如鸡蛋，或配合其他蔬菜食用。黄豆黄豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着，同时富含大豆异黄酮，可以帮助女性延缓衰老。黄豆主要成分是蛋白...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

补气养血女性10种必吃滋养食物

...血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。黄豆黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。推荐食谱...

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