鲫鱼的功效与作用

秋季吃鱼好但四类人要注意

...举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

并非所有人都适合吃鱼

...见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。1、鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。2、带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

四类鱼的健康吃法

...少吃，或者尽量不吃。一是平性类，如大头鱼、鲩鱼、白鲫鱼、非洲鲫鱼、鲮鱼等，这些鱼寒性和热性体制的人都可以吃。这两种鱼类的区分方法是，一般温补类的鱼，都没有鳞片，而且颜色一般较深，如鲤鱼，虽然有鳞片但是...

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4款食疗食谱包你一月瘦10斤

...化淤等功效。早餐：绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂...

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细节决定健康不生病的智慧

...然之气，不干扰正常的气血运转。用了抗生素，一定要喝鲫鱼汤才补得回来如果用中医药性理论来描述的话，抗生素属于寒凉性药品。寒凉性药品直接静脉滴注到血液之中，使用过多会导致人脸色苍白、出现阳虚之象。抗生素使...

健康健康生活；养生保健；保健常识

漫话“食禁”

...所谓的“混食忌”。如据《食疗本草》记载：“笋不可与鲫鱼共食，使笋不消也”；“甘蔗与酒共食发痰”；“水芹于醋中食之，损人齿”。《饮食须知》中指出：枣与蜜食损五脏；与葱同食令五脏不和；与各种鱼同食，令腰腹...

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中医养生丰胸7大妙招

...仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许。鲫鱼五味汤用料：鲫鱼500克，五味子10克作法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。第五招：熏脐丰胸一般通常所谈论的熏脐是传统中国医学...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

...用，对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。含碘食物碘可以促使...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。抗衰老食品：鲫鱼推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。抗...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...化淤等功效。早餐：绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂...

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