林清溪从肝论治失眠患者78例，其论治方法及疗效如下。 (1)辨证论治 ①肝郁血虚 失眠特点：难以入睡，或入睡后多梦易惊。 治法：疏肝解郁，养血安神。 方药：逍遥散加熟地、合欢皮、夜交藤、酸枣仁。 ...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...存在睡眠障碍问题，其中最主要的问题是难以入睡。发生失眠时，不要盲目尝试各种所谓的偏方，这样做有时反而会加重失眠。北京协和医院心理医学科魏镜教授提醒说：“在出现睡眠问题时，如果自我调节没有效果，应该立即...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...睡眠”。河南省人民医院神经内科主任医师史晓红提醒，失眠不仅对健康造成危害，而且预示身体的其他器官存在病变，利用酒精促眠得不偿失。在河南省人民医院神经内科门诊，史晓红接诊过各种失眠患者。他认为，由于心理...
健康健康生活；养生保健；保健常识针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。 (1)调和阴阳：《灵枢·根结》篇说：“用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏。”阐明了针...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问催眠药曾一直是失眠的主要临床治疗手段。在日前召开的第160届美国精神病学学会（APA）年会上，有多项关于失眠的临床研究结果报告。▲唑吡坦按需治疗不会产生药物依赖美国杜克大学Krystal教授报告，唑吡坦缓释剂按每周3~7...
参考资料医学教育；学术活动...睡眠据中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。全球睡眠调查(SLE-EPsurvey2002)表明，45.4%的中国人有失眠问题;45%的车祸与睡眠不足有关;50%的工伤事故与睡眠不足有关;...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...人群中至少有一半人出现过睡眠问题。三成左右的人患有失眠症需要就诊。对于失眠，最好能走出认知误区，这对睡眠的帮助至为重要。误区一老年人才会睡不好老年人睡眠的确不如年轻人那么长，可是众多35至55岁的中青年人...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示失眠是很常见的健康问题，很少有人从来没受到过失眠的困扰。偶尔失眠不会对健康造成危害，而长期失眠则对健康危害很大。从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素导致失眠的病例数，远远少于由心理因素...
健康健康生活；养生保健；保健常识...及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠症状，中国是最高发的国家之一，失眠已经成为一个最常见的心理卫生问题。失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领阶层，这些人由于个人不良的生...
健康健康生活；养生保健；保健常识失眠不是一种严重疾病，通过配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等可以进行改善。首先心情是治疗失眠最为关键的一步，凡事放开点，不要想那么多。当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。此外...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食