...肚一具，用开水泡洗，刮去黑色粘膜，切块用砂仁5克，陈皮10克，生姜15克，共煮汤，煮熟后加适量食盐调味食用，可治脾胃虚弱，消化不良。2、牛肚250克，黄芪30克共煮汤食用，可治脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...豆芽，认为它是最适合肥胖人进食的瘦身食品之一。5、陈皮陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，帮助消化、减少腹部脂肪堆积。6、乌贼乌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...六种减肥方法(中药饮帖减肥法)1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。☆服用此剂时，需少吃甜食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...胃不佳的上班族不宜。纾解便秘、去油解腻的决明子山楂陈皮茶做法：取适量决明子、绿茶，加上4-5片山楂与5-6片陈皮，用600ml的水冲泡成茶饮用。注意事项：上班族冲泡不便，也可以买600ml瓶装水，将前述材料全部放入瓶中，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喘者。白萝卜胡椒汤取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇匀后分别装在两个碗中，备用。每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。适用于抑郁胸痞（...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...分泌，增强食欲。此外青红二椒还有很好的药用价值，与陈皮同泡在酒里，可以治疗消化不良。红辣椒带有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。除了含有丰富的胡萝卜素外，一根红...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，即使仍有酸味，可主要营养成分都被破坏了。另外，用陈皮这样的果皮来泡水，还可能存在其他健康隐患，最典型的是一旦喷射农药，其中脂溶性的有毒成分是可以溶入果皮的，而果肉部分不会被污染。也许有人心里会嘀咕，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，即使仍有酸味，可主要营养成分都被破坏了。另外，用陈皮这样的果皮来泡水，还可能存在其他健康隐患，最典型的是一旦喷射农药，其中脂溶性的有毒成分是可以溶入果皮的，而果肉部分不会被污染。也许有人心里会嘀咕，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酒搽鸭肚并放入冬虫草在鸭肚内，放入炖盅。加入姜片、陈皮及余下的冬虫草。滚水后，盖上炖盅盖，隔水炖4小时，下盐调味即成。7、核桃元肉淡菜瘦肉汤：核桃肉去壳洗净，加上元肉、淡菜放入瓦煲内，放入瘦肉后，加水大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，鲫鱼一条（8两～1斤），猪骨两小块，蜜枣两枚，姜、陈皮少量做法：1、鷚苋菜头洗干净。鲫鱼、菜头和猪骨都要“飞水”（用水稍微煮熟，滤去水分）。薏米用清水浸泡30～60分钟。2、开镬下油，把鲫鱼整条煎香。3、把之前...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康