...蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，同时还含可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，它维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必须氨基酸———色...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...泄增加，而低效利尿剂会导致人体内钠、氯排泄增加以及钾的排泄减少。专家建议如果长期服用利尿类药物后出现钾缺乏，除了应口服氯化钾补充外，不妨多吃些香蕉、菠菜、蘑菇等新鲜的蔬菜水果，日常饮食中还应多喝牛奶，...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...止前列腺癌。而且，一杯石榴中含有688毫克钾，比香蕉中钾的含量多63%。石榴中还含有大量纤维，每杯中含有9克。4.莴笋半杯熟莴笋中含有大量叶黄素和玉米黄质，每杯含有10毫克。这些叫做类胡萝卜素的化学物可以防止视网膜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，会导致健康隐患。需要注意的是，许多水果和蔬菜也是钾的良好来源，尤其是香蕉。4、酒和能量饮料抗帕金森药物如果用酒或能量饮料送服，会造成高血压、头痛、心跳加速，严重的会造成中风。5、绿茶绿茶中富含维生素K，...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...、甜瓜、李子等新鲜果蔬;补充水和无机盐，特别要注意钾的补充，如豆类及其制品、香菇等;多吃些具有清热利湿作用的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、黄瓜等;适量补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋等。根据体质选水果，对...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。9、预防痛风食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。10、治久咳民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。11、防癌日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高...
健康健康生活；养生保健；保健常识...菜用来满足宝宝对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源；柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。爱心提示：蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。所以，你要不断地为宝宝提供蔬菜，让他接受并喜欢蔬菜。观点...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10％，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。患有维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芒果汁可满足人体每日所需维生素C的80%，维生素A的25%，钾的7%。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使用中风危险降低21%，同时还可以降低心脏病危险。富含钾的食物包括：香蕉及其它多种水果蔬菜、以及鱼类、家禽和奶制品等。美国农业部数据显示，山芋和番茄酱中含钾最高。新研究负责人，意大利那不勒斯市的费德里克二...
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