...要表现在推动、温煦、防御、固摄和气化等方面，而气的运动又是脏腑经络组织功能活动的体现。气布散全身，无处不在，无时不有，运动不息，不断地推动和激发脏腑经络组织器官的生理活动。外感六淫、内伤情志、过度劳伤...
参考资料中医中药；经典研习...富，血液循环也最旺盛，所以头部的散热能力较高。游泳运动后，身体出汗，体温升高，起水后，由于身体表面分布有残留的水珠，或淋浴后头发较湿，易造成短时间内头部和身体热量的散失，因此会有寒冷的感觉。游泳运动消...
健康健康生活；养生保健；保健常识【摘要】目的通过社区运动干预，使老年人有一个健康的晚年。方法体育锻炼时应遵循循序渐进原则；合理安排运动项目，运动内容：宜选择全身性、较平稳缓和、有节奏的动力性运动。老年人运动时应保持自然通畅，避免明显...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第18期...的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。其作用包括：(一)清心宁神健身气功的调心(即心理调节)，要求练功者的思想、情绪和意识逐渐停止活动，排...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...环境：创造最好的睡眠环境，灯光偏暗，消除噪音。五、运动的影响骺软骨停止增生前，常进行体育锻炼有助于刺激骺软骨增生；改善血液循环，增强对营养的吸收，提高骨细胞生长能力；机械力能促进骨中钙质沉淀，使骨骼变...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...疾病。它形成的主要原因是人体摄入的热量长期高于体育运动所消耗的能量。通常，肥胖者与瘦人吃相同量或更少量的糖果和巧克力。肥胖也可能是由于遗传因素、内分泌紊乱或长期吃某种特定的药而造成的。巧克力和体重控制...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康选对时间降低强度“天气热了，首先要注意选择运动时间。首都体育学院社会体育系主任李相如告诉《生命时报》记者，夏季阳光照射最为强烈，人体出汗较多，因此何时运动和运动多久都十分关键。户外运动最好选在清晨...
健康健康生活；运动健身；综合信息...步幅均匀有力，那么随着腹肌有节律的收缩，膈肌的上下运动加强，会使肺活量增加，肺功能得到加强。此外，适度的肌肉运动，还能促进血液循环和食物的消化吸收，调节神经系统的平衡。身体条件允许的，还可进行快走或慢...
健康健康生活；养生保健；保健常识...能让肌肉动得更快、更有力，这对于需要快速爆发能量的运动或其他活动有重要的影响。美国罗契斯特大学的AndrewElliot教授表示，红色能增强身体反应，因为它被视为一种危险的提示。大多数人都不知道红色对他们的身体表现有...
问答问答...能，是指下列情形之一：（一）肩关节强直畸形或者关节运动活动度丧失达百分之五十〔1〕；（二）肘关节活动限制在伸直位，活动度小于90度或者限制在功能位，活动度小于10度；（三）肱骨骨折并发假关节、畸形愈合严重影...
健康求医问药；就医指南；医疗纠纷