...宜，值得推广。这八种食物是：菠菜、酸奶酪(或酸奶)、西红柿、胡萝卜、蓝莓(或草莓、紫葡萄)、黑豆(或豌豆)、核桃、燕麦。其中菠菜名列前茅1、谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...达到瘦身目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。5.西红柿根据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...清洁，内分泌平衡，可使肌肤更加光亮。新浪微博QQ微博西红柿西红柿也是一类防癌的食物，多吃西红柿可增强食欲，西红柿含有丰富的维生素，具有美白的功效。新浪微博QQ微博菠菜菠菜可预防贫血，多吃菠菜，可顺畅肠道，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...悦色减皱功效。美肤祛皱饮需要的材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。怎么样做呢：1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...食酸菌可降低人体胆固醇水平。防止白内障的形成。3、西红柿西红柿含有丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬，被一些人番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...和爱人专门从家里跑到报社，就是为了咨询一个问题：“西红柿到底是生着吃好还是炒熟了吃好？”老两口都很关注健康，家里订了很多健康类的报纸和杂志，是《大河健康报》的忠实读者。平时看得多了，老先生对饮食营养颇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健身房前，千万别忘了给自己带一两根香蕉。8、醉酒与西红柿喝醉了酒确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可适当吃点养阴润燥的食物，如莲藕、百合、萝卜等。西红柿、白萝卜提高免疫力西红柿、白萝卜提高免疫力中医特别重视人体的正气，认为“正气存内，邪不可干”，这与现代医学中的提高免疫力有很大相似之处。富含维生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的成分帮你促进血液循环，维生素B1加速新陈代谢。九、西红柿：减肥的同时，健康又漂亮茄红素健康减肥又美容，生熟两吃照样厉害西红柿的功效有80-90%成来源于茄红素，具有排毒解毒、抑制中性脂肪、恶性胆固醇等减肥效果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...利尿，健脾和胃。炝拌什锦[配料]豆腐1块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。[做法]将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开，将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食