...生素C和钙质、铁质最多）。·有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效.黑枣有加强补血的效果。吃的时候别一次吃的太多了，适可而止就不会有副作用的.另外，黑枣...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可是医生一看就知道血虚。想要白里透红的肌肤，就来补补血吧，今天小编就推荐几个非常实用的补血饮食，操作简单又有效。1.韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...雪蛤膏炖鸡材料：鸡肉50克雪蛤膏9克红枣4个功效：滋阴补血，润燥养颜适应症：血少阴虚之面色萎黄，神疲乏力，五心烦热，或月经不调金针木耳瘦肉汤材料：金针菜50克黑木耳12克猪瘦肉100克功效：养阴补血，化斑（降脂健美...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不足，致使乳房干瘪扁平。你都可以通过日常的饮食进行补血美胸的调理，下面的9道家常菜就能帮你改善贫血现象。1、韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干水分后切...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...不足，致使乳房干瘪扁平。你都可以通过日常的饮食进行补血美胸的调理，下面的9道家常菜就能帮你改善贫血现象。1、韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干水分后切...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...择食物，因人而异依身体状况而定如血虚的病人应多选用补血的食物，如大枣、花生；阴虚的病人应多食用枸杞子、百合、麦冬等。这样才能发挥药物的保健作用。依工作环境而定如果工作场所处于干燥通风的环境中，如户外或...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...痛，调和诸药。 熟地：甘，微温，归心，肝，肾经。补血滋阴，补精益髓。 当归：甘，辛，温，归肝，心，脾经。补血调经，活血止痛，润肠通便。 白芍：苦，酸，微寒，归肝经。柔肝止痛，补血调经，养肝明目，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；头痛防治300问...不足，致使乳房干瘪扁平。你都可以通过日常的饮食进行补血美胸的调理，下面的9道家常菜就能帮你改善贫血现象。1.韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干水分后切成...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...家介绍6种抗衰老食物的正确吃法。一、红枣：怎么吃最补血？营养专家：红枣虽是最常用的补血食品，但由于红枣偏温性，热性体质者食用过多容易出现口干、便秘、溃疡等问题。而很多人喜欢把生红枣整个吃下，尤其舍不得...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...择食物，因人而异依身体状况而定如血虚的病人应多选用补血的食物，如大枣、花生；阴虚的病人应多食用枸杞子、百合、麦冬等。这样才能发挥药物的保健作用。依工作环境而定如果工作场所处于干燥通风的环境中，如户外或...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食