...筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)：黑米按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有滋养作用。10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。13.海参...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...开水冲服,可以补气血。五粉羹将黑芝麻粉、黑豆粉、黑糯米粉、何首乌粉、核桃粉加适量红糖,用开水冲煮成粉粥，对体虚、贫血、须发早白有很好的食疗作用。刘巧珍作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、气短、厌食、腹胀、大便偏稀、怕冷的人），可以多吃糯米、大枣、扁豆、山药、胡萝卜、栗子等。而一到冬天就四肢冰凉、怕冷的人，则可以多吃羊肉、鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。女性进补吃点啥蜂蜜蜂蜜采百花之精，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...能需要注意：阴虚质者应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蛰、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、蔬菜、水果等，也可适当配合补阴药膳有针对性地调...
健康健康生活；养生保健；中医养生...少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...》设贯众散，以贯众配伍黄连，共捣为散，每服6g。浓煎糯米饮调下，急救暴血嗽血。另外针对年深咳嗽，出脓血等，该书以贯众、苏方木各等分，加生姜，水煎服。又《本草图经》将贯众根为末，水调服，急救鼻大衄者。以上...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2008年第7卷第2期...有滋养作用。10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。13.海参...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...孕妇可以选择容易消化的粥，进行进补。血糯红枣粥（血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，熬煮成粥即可。）龙眼粥（养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。）羊骨粥（对於贫血具有畏寒者有良效）阿胶芝麻核桃羹（补肾...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)：黑米按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康