...宵。如果觉得只有燕麦食材太单调，也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的美容功效，还有很好的饱腹感，更能促进水液代谢，预防水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...、中老年人低血压症，大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。8、神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲...
健康健康生活；养生保健；保健常识...烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究，芡实中含有美容必需的维生素A、维生素B、维生素c，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...宵。如果觉得只有燕麦食材太单调，也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的美容功效，还有很好的饱腹感，更能促进水液代谢，预防、水肿。10、黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。中老年人低血压症，大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...宵。如果觉得只有燕麦食材太单调，也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的美容功效，还有很好的饱腹感，更能促进水液代谢，预防水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...选用清淡的药食同源之品调补，尤为适宜，薏苡仁(又称薏米，苡仁)就是其代表之一。薏苡仁味甘淡，性微寒，归脾、胃、肺经。有健脾利湿，清热排脓，舒筋除痹等多种功效。新近临床研究发现，薏苡仁还可广泛应用于以下多...
参考资料中医中药；自我保健...宵。如果觉得只有燕麦食材太单调，也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的美容功效，还有很好的饱腹感，更能促进水液代谢，预防、水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...宵。如果觉得只有燕麦食材太单调，也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的美容功效，还有很好的饱腹感，更能促进水液代谢，预防、水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康