...性质平和，多食无副作用，且营养丰富，在常见食物中含胡萝卜素最多，一分子胡萝卜可得二分子维生素A，所以被称为维生素A原，同时还含有较多的核黄素和叶酸，叶酸有抗癌作用。红萝卜中的木质素，也有间接消灭癌细胞的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...等功效。枸杞富含维生素Ｂ１、维生素Ｂ２＼维生素Ｃ、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。蜂蜜味甘、性平。富含维生素Ｂ、维生...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...通便、美容养颜、防治心血管疾病和神经衰弱、抗氧化。胡萝卜含蛋白质、脂肪、糖类、铁、维生素A原（胡萝卜素）、维生素B1维生素B2、维生素C12毫克，热量，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。功效：胡萝卜素是一种强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。五、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...现代医学认为，黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...年09月26日(新华社)5据海外媒体报道，新的研究表明，β—胡萝卜素的高摄入量似乎减少了从未吸烟的人罹患与烟草相关的癌症的风险，但却使当前或过去吸烟的人的患癌风险增加。虽然这一研究结果根据一项对妇女的研究得出，...
参考资料行业资讯；临床快报；肿瘤相关...枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。胡萝卜粥(8)胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。黄色食物还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩；富含的膳食纤维，食用会有助于消化、润泽肠胃。代表食物：南瓜功效：缓解身体干燥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...意：一定要放在小孩不易拿到的地方。健康保护神———胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容◇最佳食用季节：秋冬两季◇挑选要点：茎比较细◇食用方法：榨汁◇保存方法：冷藏众所周知，胡萝卜不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...克、碳水化合物22.5克、粗纤维2克、钙174毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.12毫克、尼克酸1.2毫克、维生素C34毫克。萝卜的营养价值分析：萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机...
词条食疗；食材；植物学；生物学