...萝卜在中医上讲是属金。具有清肺、顺气、通便的作用，肠胃不好的人不要生吃，清水炖食、包饺子都可以，注意不能与人参同吃，易致腹胀。荸荠荸荠质嫩多津，可滋润肺部。近年研究还发现荸荠中含有一种抗病毒物质，可抑...
健康健康生活；养生保健；保健常识...核桃、栗子、萝卜等均是适宜食物。同时，进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是服用一些平和补品以增强体质。除防寒和进补外，加强身体锻炼也是必不可少的，锻炼可以提高身体的免疫力、减少疾病。白开水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...，保证优质蛋白质的供应。但专家提醒，入冬进补，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择...
健康健康生活；养生保健；中医养生...现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，或有肠胃不适。流感能加重潜在的疾病，如心肺疾患等，或者引起继发细菌性肺炎或原发性流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱的人患流感后更容易出现...
健康行业资讯；新闻专题；流感...目》也曾指出，“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也”，“有人内寒，暴泻如注，食煨栗二三十枚顿愈”。栗子熟食香、甜、糯，但生吃的补肾功效会更强。孙思邈在《千金方?食志》中就提出：“生食之，治腰脚不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动，防止便秘。更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时候补充水分，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽。★餐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...牙痛、头痛和神经痛等都会使宝宝夜间睡眠不好，瘙痒、肠胃系统疾病或呼吸性疾病也会使宝宝从夜间睡眠中惊醒。睡前烦躁不安、睡眠中踢被子、睡醒后颜面发红、呼吸急促可能是发热；患佝偻病的宝宝也常会在睡眠中啼哭，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的时候贪喝凉茶和冰茶。说到解渴，热茶更理想。天热了肠胃机能一般会差一点，再喝冰东西很伤害脾胃。喝热茶就是当时感觉不够畅快，但过后身体很解渴。其实，温热的茶水会使食物里有效的东东更快运行到身体各处，冰茶...
健康健康生活；两性手册；关爱女性