...要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...所含的叶绿素是能帮助你排除体内毒素的重要物质。2、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿等功效，而且常喝绿豆汤还有利于排毒、消肿。不过在煮绿豆汤的时候，绿豆不要煮得太烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。3.燕麦燕麦能滑肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，还能快速补充血糖和能量，是消暑的最佳主食。第一粥绿豆粥上榜理由：绿豆有“食中佳品，济世之食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...好的花菜，调入椒盐、味精、葱花炒透，淋入麻油即成。绿豆功效：解百毒推荐食谱：醋溜绿豆芽制法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...迷乃至肾衰者等也不在少数。专家提醒，市民解暑多爱喝绿豆汤，其实，绿豆汤过于寒凉，对身体棒的年轻人当然有用，但对于体弱的老人和慢性病患者就不适宜，制作解暑汤最好也要根据体质适当调整。医学指导/广州市第一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康绿豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多。常吃绿豆芽不仅可以减肥，而且对健康十分有益。【营养成分】绿豆在发芽过程中，蛋白质中所含的氨基酸可以重新组合，使绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅度提高，并使氨基酸的比例...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。更可贵的是，绿豆能解一切毒物中毒，如酒精毒、野菌毒、砒霜毒、丹石毒、药物毒，尤其是食物中毒。营养物质：绿豆蛋白质的含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病