...白糖搅匀，稍煮一会儿即成。推荐两款降火美食NO.1百合绿豆汤靓补食材：百合、绿豆专家点评：此汤适合皮肤过敏者食用，可以清热解毒、祛痘消肿。绿豆：有清洁皮肤的作用，其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，有很好的洁净...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最富传奇色彩的荷菜当属叫花鸡，不过在炽热的盛夏，与绿豆汤“比翼齐飞”的，却是荷叶粥。那淡淡的清香、浅浅的绿色、微微的甘甜，还有穿透炎夏的那份清凉，让人回味无穷。特别是中老年人常喝荷叶粥，对高血脂，高血...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...辣可以祛除悲伤，所以家长可以做些糖醋类的食品。雨天绿豆汤祛除湿气雨天容易加重考生体内湿气，使人感觉困倦，身体沉重。不妨为考生熬点绿豆汤、红豆汤，可以安神、祛湿气。三餐方面，家长不妨选择一下糖醋鲫鱼或者...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...第三就是要从饮食上进行调养，多吃清淡的，多吃西瓜、绿豆汤等。小孩和老人不要过食寒凉的食物。坚持做到以上几点，多数人都会顺利地度过“桑拿天”，不让热伤风靠近。五招预防热伤风1、剧烈运动后不要吃过多的冷饮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。4.绿豆汤，绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。5.猪血汤，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起滑肠作用的物质...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。03、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸受到破坏。2、葡萄葡萄是降低胆固醇的天然物质，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用3.燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...调，食物以健脾化湿、益气消暑的为宜，如小米绿豆粥、绿豆汤、春砂仁、法夏、扁豆、冬瓜、西洋参等。药膳可选择“三豆鳅鱼汤”：泥鳅300克，红豆30克，黑豆30克，赤小豆15克，绍酒10克，炮姜10克，生姜5片。将泥鳅放入清...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...红豆与鲫鱼、鲤鱼熬成汤，可健脾补水。绿豆沙。夏天熬绿豆汤清热解暑，已经是人们生活的习惯。但其实，绿豆做成绿豆沙来吃，除了可以摄入更多的维生素A、B、C，还能补充更多的膳食纤维。绿豆沙制作起来也非常方便，将...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康