补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收作用。以下列出的，是不同种类的维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃一些粗粮、薯类、豆类及新鲜蔬菜和水果，多吃含钙、维生素D的食物，以保证无机盐、维生素及微量元素的充足供应。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收作用。以下列出的，是不同种类的维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收效果。以下列出的，是不同种类的维生素...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...力的关键，最佳方法就是摄入丰富的果蔬。它们不仅包含维生素，还有大量有益健康的植物素。保持体重的恒定也很关键。《美国营养协会期刊》的文章指出，体重经常波动的减肥者最容易患流感和感冒。细菌：培养体内好细菌...
健康健康生活；养生保健；保健常识...硬化，相反，还可预防心血管病。动物脂肪中含有丰富的维生素，如维生素A、B2、B6、B12、E，也是人体不可缺少的。大脑发育不可缺少的脑磷脂和卵磷脂，也必须通过摄入脂肪来获取。如果儿童长期吃低脂肪的饮食，会影响大脑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...国家质检总局在官网上公布，亨氏婴幼儿配方奶粉被检出维生素B2含量超标、泛酸未达标准，并被予以退货处理。有公开资料显示，维生素B2摄取过多可能会引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等。北京大学第三医院儿科主...
健康健康生活；养生保健；保健常识...之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。冬季天气寒冷，人的尿量增多，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...病就是缺钙，需要补钙。事实上，佝偻病是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。”不管是无机钙、有机钙还是乳钙，吸收率基本都差不多，“它们吸收率的差别跟人体吸收钙的能力相比影...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上，豆瓣中含维生素C比芽的部分多2-3倍。再就是做蔬菜饺子馅时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜，馅就不会出汤。...
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