...食有效摄入足量的钙。具体来说，是指经常选择富含钙和维生素D的牛奶、酸奶、奶酪、钙强化食品、蔬菜和水果、橙汁、豆浆、豆腐、罐头鱼等。2.尽量减少影响钙吸收的因素。虽然食物是最好的钙来源，但饮食中的某些成分也...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康维生素D缺乏性佝偻病，主要见于3岁以下婴幼儿，但由于学龄儿童及青春发育期青少年处于生长发育速度加快期，骨骼生长增快，易发生维生素D和钙缺乏，故晚发性佝偻病并非少见。现将我院1999年2月～2003年12月诊治的36例晚发...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学实践杂志；2004年第3卷第7期；临床医学日前，美国及英国科研人员不约而同，发表两项关于维生素D的新报告，其中一份指出，维生素D缺乏易患心脏病，另一份则显示，维生素D有助延缓衰老。美国研究人员的研究结果显示，维生素D含量低的人罹患心脏病、心力衰竭...
健康健康生活；养生保健；保健常识维生素是临床应用最为普遍的药物之一，很多人也经常自行购买服用。然而，应该怎样科学合理地应用还大有学问。注意剂量维生素也和其他药物一样，要掌握好剂量，并非像有些朋友想象的那样———补药越多越好，当今市场...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...六条提示，婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D400至800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。“母乳中钙含量丰富，进行母乳喂养，一般不会出现钙的缺乏。因此，正常足月的婴儿出生后...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿维生素是维持机体生命活动不可缺少的营养物质，它有三个特点：一是存在于天然食物中；二是人体一般不能合成，必须由食物供给；三是它既不是构成肌体组织的原料，也不提供热量，而且生理需要量极少，但又是人体绝对不...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...会有致癌的可能，这些营养元素，你缺了吗？1、缺乏“维生素D”可能诱发“乳腺癌”2、缺乏“β-胡萝卜素”可能诱发“肺癌”目前，肺癌仍是我国发病率最高的癌症。除了吸烟、吸入过多有眼等因素会导致肺癌以外，人体若缺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康维生素对维护人体的健康极为重要，不仅可预防多种疾病，甚至对延缓衰老也带来一线希望。但是，人体每天从食物中摄取维生素的量甚微，仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了，如果人为地长期服用过多的维生素，反而会影响...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康维生素，又被称为维他命，是人体维持正常生理功能所必需的一类微量物质的总称，一旦缺乏就会引发维生素缺乏症，损害人体健康。虽然食用新鲜蔬菜和水果是最简单、安全的补充维生素的方法，但是很多人认为，服用维生素...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南词条分类：维生素概述：维生素（vitamin）是人体必需的一类微量营养素。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类微量有机物质，分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维...
词条分类词条分类；维生素