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  • 电脑族须知的几大健康元素

    ...能源。代表性食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。充足维生素C可以使大脑功能灵活、敏锐,并提高智商。代表性食物有鲜果类、黄绿色蔬菜等。B族维生素是智力活动助手。包括维生素B1、维生素B2、叶酸等,当B族维生素严...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 盘点每个月必吃的4种防衰老食物

    ...菇营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高植物纤维素,可防止便秘、降低血液中胆固醇含量。蘑菇中维生素c比一般水...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 让你对症饮食调理亚健康

    ...能有神奇功效,因为它们含有大量丰富蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富蛋白质及适度热量,能保护并强化肝脏,不妨多...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 11种食品有利男性健康

    ...味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中矿物质以钾含量最富,有助于排出血液中盐分,具有降血压功能。2.黄豆。常吃黄豆制品日本男人,罹患前列腺癌...

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  • 让你永不衰老的四种抗衰老食物

    ...菇营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高植物纤维素,可防止便秘、降低血液中胆固醇含量。蘑菇中维生素c比一般水...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 阿司匹林维生素C泡腾片

    ...药师指导下购买和使用。【药品名称】通用名:阿司匹林维生素C泡腾片曾用名:商品名:英文名:汉语拼音:【成份】每片含阿司匹林400毫克、维生素C240毫克【性状】【作用类别】本品为解热镇痛类非处方药药品。【药理作用...

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  • 用天然食物消除雀斑确有实效的食疗方法

    ...红柿,对防治雀斑有较好作用。因为西红柿中含丰富维生素C,被誉为“维生素C仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶活性,有效减少黑色素形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。黄瓜粥取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精...

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  • 男人必需的九大元素

    ...营养需求,美国食品与药物管理局分别颁布了不同男女维生素与矿物质摄取标准。男人对几乎所有主要营养成分需要量都比女人多。原因很简单:男人肌肉比女人多,消耗热量比女人多。对于那些喜爱运动男人而言,...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 科学家发现常吃蘑菇巧克力防止衰老

    ...菇营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高植物纤维素,可防止便秘、降低血液中胆固醇含量。蘑菇中维生素c比一般水...

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  • 耳机族补充维生素A和维生素C可降低听力损害

    ...下这些不良习惯给身体带来伤害呢?缺少运动——补充维生素E这个世界上没有任何一种药,可以神奇到吃下去就可以抵上一天运动。不过作为一种十分有效抗氧化剂,维生素E在对抗自由基、延缓人体衰老方面,会起到和...

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