1.起居:①不宜过劳,因为月经期若做重活和出远门,容易引起子宫位置改变(如子宫脱垂、子宫后倾、阴道壁膨出)、月经紊乱、月经过多及痛经、闭经等,但身体健康、月经正常的人。在经期仍然可以照常参加一般的工作、学习和适...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...事件”也成了女性每月必要经受的烦恼之一。而如何做好经期护理也就成了关键，而期中月经前后的饮食原来也潜藏着大学问！月经期间：拒绝寒凉辛辣食物月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康经期是女性的特殊时期，经期的饮食搭配是否合理直接关系到女性的健康。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人经期间不能吃什么女人月经期不能吃忌生冷食物、酸辣刺激食物，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肾上腺素的波动会影响情绪，分泌不够，情绪就会紧张。经期前列腺素及雌激素分泌不平衡，会引起子宫平滑肌不正常收缩，阻断肌肉本身血流供应，于是便引起子宫痉挛性疼痛，出现身体不适现象，如腰酸、乳房胀痛、心情烦...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期保健手册...使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。(1)忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...电脑前的白领和学生饮用。哪些人不宜喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人不宜喝。最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，1周2~3次。桂圆红枣茶桂圆红枣茶是不可或缺的补血圣品。可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康●清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期保健手册...功能与主治：治血,调经,止痛。用于血凝带，小腹胀疼，经期腹痛。用法与用量：口服，一次50粒，一日2次。注意：孕妇忌服。规格：每10粒重1.8g贮藏：密闭，防潮。妇女痛经丸说明书：药品类型：中药药品名称：妇女痛经丸药...
词条中成药；中医学；方剂学；方剂因为从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西，可是这样做真会引发癌症吗?妇科专科医师对此说法进行了澄清。经期洗头与癌症没有直接关系坊间传闻：“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其他妇科疾病。为此，妇女必须注意经期保健。那么，怎样注意经期保健呢？ (1)清洁卫生：经期...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；月经病防治280问