...佩岑却表示很喜欢晒太阳，对美白没有特殊要求，只需要经常帮身体去角质，让老旧角质彻底清除乾净，就会发现肌肤自然变得较白。“指甲这方面的保养是我最重视的”，侯佩岑笑说。一段时间后，她会做指甲保养，包括手指...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...其不要穿这类鞋子长时间行走。如果不得不穿高跟鞋，应经常用热水泡脚。平时多做脚部运动，如在站立或走路时多做脚趾抓地的动作，或是在垂直站立时向上踮脚，每天可重复数十次。解决方案：每天练习脚趾抓地10次二宗罪...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，工作之余可以享受菊花枸杞茶带来的芬芳，将其喝掉。经常服用菊花枸杞茶可以有效地改善和保护眼睛的视力，对双眼干涩有较好的疗效。春天到来，为了解除上班时的疲劳、乏力，喝上2~3杯菊花枸杞茶，能振奋精神，提高工...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第6期...是两颊及眼部、颈部，约3～5分钟即可熬夜人士护胃有法经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。食疗方一：生地瘦肉汤材料：生地15g、瘦肉250g制法：煲汤饮用适用：...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...颊及眼部、颈部，约3～5分钟即可五、熬夜人士护胃有法经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。食疗方一：生地瘦肉汤材料：生地15g、瘦肉250g制法：煲汤饮用适用：...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤春天来了，白领王小姐老感到疲乏，最近又经常熬夜工作，得了感冒。上海交大附属胸科医院肺内科主任医师韩宝惠：如今，熬夜已成为部分白领的生活方式之一。从健康角度讲，熬夜害处多多。熬夜会对身体造成多种损害，如...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；健身...尿量少的问题，导致沉淀易形成肾结石。其中一些久坐不经常上厕所的人，夏季肾结石病发的概率会更大。“结石在肾脏形成早期，为结晶状，无症状。少数病人可能有腰部酸胀、尿液混浊的症状，多数没有症状。结石在0.2-0.3...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...安排好作息时间，做到劳逸结合；保证充足的睡眠，不要经常熬夜。常常碰到一些病人因白发过多而十分烦恼，有的甚至年纪不大，却已是满头银发。过早和过多的白头不但说明你的身体正在遭到损害，健康受到了影响，还使你...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...肪肝，还有将近1/5的人有夜间失眠、白天注意力不集中、经常疲乏等症状。个例一：夜餐盒饭综合征张先生年龄：29岁职业：IT技术人员晚餐：一周至少3次加班吃盒饭一周一般至少有3天要在公司加班。因此，晚餐只能在公司旁边...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...歌舞厅消遣、看电视到后半夜、打麻将到天明。殊不知，经常睡眠不足会引起胃病。据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3~4倍，这是因为这些人的胃里缺乏TFF蛋白的缘故。人...
健康健康生活；养生保健；保健常识