...有机小米最佳。特精选以下6个食疗方供大家选用。小米红糖粥小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。小米山药大枣粥小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...的面色蜡黄。面色萎黄食疗方酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米(淘洗干净)和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...楂（250克）、桂花（50克）、甘草（50克）、冰片糖或者红糖。方法：干乌梅和山楂先加水泡开。连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。煮沸后，加入适量的冰糖或...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的面色蜡黄。面色萎黄食疗方酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米(淘洗干净)和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。风靡日本的红糖排毒这种风靡全日本的排毒方法自是有理可依，据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...呼吸道感染有较好疗效。4、紫苏叶药茶：紫苏叶16克，加红糖适量，主治感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末，沸水冲泡，入糖令溶，代茶频饮。其原理是紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒，行气宽中的作用，故...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...黑芝麻粉各一茶匙。延年益寿茶◎何首乌、红枣各5钱、红糖适量。补血茶◎当归3钱、熟地3钱、红枣1两。益气补血茶◎红枣2两、生姜3片、红糖适量。作者：杨丽满
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。六、润肺健脾、使面色红润红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食