...物有促进尿酸排出的作用，粗粮含钾较高，功效更显著。糯米粥或白米粥是不错的选择，特别是糯米在中医认为有温补功效，可健脾暖胃。吃海鲜前喝一碗，肠胃会感觉舒服很多。此外，如果已经出现胃肠不适，喝碗热粥也能帮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...坏西红柿、辣椒、柑橘中的维生素C，都是没有道理的。糯米与鸡肉相克理由糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果，但与鸡肉同食会引起身体不适。科学剖析糯米鸡是一道蒸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，或者不容易消化，每次不应食用过多，适量原则最好。糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...容易让胃部受损，或者不容易消化，每次不应食用过多。糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。黑糯米鸡13、黑糯米鸡（糯米＋鸡）糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。14、红豆冬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多彩的，它们亦具有很高的药用价值。浙江人喜吃嫩莲拌糯米粉做成的“清明狗。莲藕在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品，《本草纲目》称其为“灵根，经常食用能“令人心欢有补益气血、消食止泻、开胃清热，滋补...
参考资料中医中药；中医文化...菜炒藕丝、炸藕夹之外，还可制成多种小吃和名菜。桂花糯米藕：在大藕的孔道里填塞糯米，煮熟切开成片，撒上一层白糖和桂花即可。再配上一碗糯米粥，更是风味独特。莲藕豆沙：将藕擦碎成泥状，加糯米粉拌匀，包入豆沙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...高脂肪食物的摄取。同事，燕麦的减肥瘦身效果也很好。糯米适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿，糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头晕眼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...具有细致肌肤，润泽养颜的功效。晶莹柔敷：玉竹30克，糯米粉适量。玉竹洗净剪碎，加水250毫升煎取汁液，待凉，将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。避开口鼻敷15-20分钟。每周使用2-3次，连续5周。最好一次使用...
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