...北京大学医学部主任、中国工程院院士詹启敏，国家自然科学基金委中德科学中心常务副主任陈乐生等领导先后致辞。与会专家围绕睡眠与职业安全、工作效率关系等展开了深入讨论。 人的一生中大约1/3的时间是在睡眠中度...
参考资料医学教育；校园动态；北京大学医学部...于简单片面，很容易误导大家。首先要究其原因，一个人睡眠时间过长可能是因为患有嗜睡症或睡觉时出现了打鼾、呼吸暂停等症状。对于嗜睡症患者来说，由于睡眠质量低下，需要延长睡眠时间来满足其对睡眠的需要，经过治...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...里训练大鼠向不同的地方奔跑，随后让大鼠拥有一小时的睡眠时间。实验中，研究人员监测了大鼠脑部mPFC区脑细胞的活动情况。结果发现，在训练时，这些细胞表现出了典型的活动模式，在随后的睡眠中，这些细胞表现出了同...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...症的侵害、延缓病情有着不可忽视的重要作用。人老了，睡眠时间就该减少吗？随着年龄的增长，中老年人的睡眠时间越来越短，而且睡眠很浅，醒后不易入睡，许多人以为这是年龄增长的必然现象。殊不知，这实际是衰老的一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...定的起床时间比日常生活需要起床的时间晚，这种情况被科学家叫做“阶段延迟”。吉恩说，对于起床困难的人来说，有办法来适应这种“阶段延迟”，即周末不能睡得太晚。如果周末睡得太晚，大脑的生物钟就转到了“阶段延...
健康行业资讯；健康快讯...害耳蜗的结果。 参考文献 1中华医学会耳鼻咽喉科学分会、中华耳鼻咽喉科杂志编委会.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊断依据和疗效评定标准暨悬雍垂腭咽成形术适应证（杭州）.中华耳鼻咽喉科杂志，2002，37（6）:4...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代耳鼻喉杂志；2004年第1卷第2期...，未来是否可能可以像可乐一样常见，帮助人们自如控制睡眠时间？对此，张斌强调，如果有一天莫达非尼不再是管制药品，每个人都可以轻而易举地拿到这种药，那必然要认真考虑药品滥用的问题。“毕竟它是影响精神活...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...间不宜超过8小时。统计结果显示，小孩子睡眠质量差或睡眠时间短，也增加了儿童肥胖症的患病风险。睡得香的孩子则精力更为充沛，而上床时间早也避免了晚间摄取过多食物。以3岁孩童为例，每晚睡眠时间不应低于10个半小...
健康行业资讯；医疗动态...不梦少梦、睡眠深沉，这是对睡眠质量的要求。人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。如何做到科学合理睡眠呢？首先要改变习惯，过多饮用咖啡或茶、晚间饮酒、睡前...
健康行业资讯；健康快讯...失眠则会造成面容憔悴，毛发枯槁，皮肤出现细碎皱纹。睡眠时间多少为好?有人认为一天要睡足8小时才行，其实睡觉时间多少是因人而异的。有人要睡8～9小时，才有充沛的精力，而有的人却只需睡5～6小时就够了。据说拿破仑...
健康健康生活；养生保健；保健常识