...在体内的停留时间。3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。4、吸烟者可以适当补充含铁丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...感受到面部，颈部肌肉的明显改善。牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...味优良，可增进人的食欲。此外，硫与蛋内铁及其他金属元素和色素物质作用，形成皮蛋特有的绚丽色彩，这对刺激人食欲具有很大作用。皮蛋对人也有一定补益和祛病效能。据有关中医学报道，皮蛋能开胃润喉促进食欲，亦能...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...拉或是思慕雪混在一起吃。奶制品：奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...学公共卫生学营养系主任蒋卓勤教授。铝不是人体需要的元素据世界卫生组织的研究表明，人体每公斤体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。而监测表明，我国居民平均每天铝的摄入量为34毫克。专家指出，铝超标对儿童的影响...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在体内的停留时间。3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。4、吸烟者可以适当补充含铁丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...形成、阻止癌症发展，对防治乳癌与肠癌效果良好。微量元素硒和钼的化合物美国学者发现，大蒜和洋葱中含有的硒化物能刺激人体免疫反应和环腺苷酸的积累，抑制癌细胞分裂与生长。V岩藻多糖富含于海带中，实验研究发现...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...我国内蒙的一种已经风化的硅酸盐矿石，含近20种无机矿元素及微量元素，以硅为主，对人体无害。其形状酷似握聚一团麦饭，故而得名。其性甘温、无毒。它能利尿，保肝，健胃，调节神经与心功能，助离子交换，改善血液循...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容无论是蛋白质、微量元素还是维生素，任何一种营养素的缺乏都可造成近视眼，或使眼睛近视程度加剧。日常饮食中摄入的肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少；而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。以上这些成分，大多含于下列食物中：维生素A———橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等。维生素C———水果（尤其是柑橘类...
健康健康生活；两性手册；关爱女性