整个值夜班期间，由于工作与睡眠在时间上发生矛盾，使人类长期形成的正常生物节律受到干扰，再加上白天睡眠的环境条件差，受到日光、噪声、振动等的影响，使睡眠时间由8小时左右，减短到4～6小时，而且睡眠的深度变浅...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；心理障碍防治368问...因不同，引发啤酒肚的可能性也不同，对于中年人而言，睡眠质量问题是主因。随着年龄增长，男性深度睡眠阶段也随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，而...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...个原因，但并不是主要原因。引起IT男脱发的决定因素是睡眠质量差作息不规律，同时长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，进一步加重脱发。通常人们认为睡得少，会精神变差，而来自上海及周边县市的毛发门诊男性患者...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...导者布莱根女子医院的高翔博士认为，之前的研究显示，睡眠质量差和心血管疾病之间存在一定的联系，但在这项研究中发现，失眠对男性的影响要更大一些。虽然其中的原因还不得而知，但是睡眠对于心脑血管的保护有着不言...
健康健康生活；两性手册；体贴男人【关键词】高原睡眠障碍在高原环境生活的“健康人中，有75％以上的人有头昏、头晕、失眠、疲倦、记忆力减弱等不适应症状。下面介绍几种常见睡眠障碍的临床及EEG变化。1失眠症 患者主述为入睡困难及睡眠质量差，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2008年第8卷第8期...现，使得不少白领们上班没精打采。春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，减少白天的困倦。除此，白领们还可通过一些生活细节来缓解春困现象。春困是由于人体的“冬眠期”没过春困是因为季节交换给人们带...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活不易入睡，睡眠过浅，容易惊醒、醒后不易再睡，清晨醒来过早，而白天或昏昏沉沉，或总打磕睡，这些几乎是老年人共同的苦衷。不少老人轮番使用催眠药，并不断加量，但效果愈来愈差。据统计，美国安眠药一年的销售达30...
健康健康生活；养生保健；保健常识宝宝睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素，睡眠时的一些小细节往往会对宝宝的睡眠质量产生重大的影响，那么在宝宝睡眠过程中，又有什么千万不能饭的禁忌呢小编带着大家一一的解读。一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡有的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...版）]概述：失眠障碍（insomniadisorders）是指尽管有适宜的睡眠机会和环境，依然对于睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满足，并引起相关的日间功能损害的一种主观体验，可单独诊断，也可与精神障碍、躯体疾病或物质滥用共病...
词条疾病；精神障碍；器质性精神障碍；睡眠障碍...暂停现象的人出现脑功能减退的时间平均比那些没有任何睡眠问题的人提前十年以上。此外，美国研究人员的这项研究结果还表明，那些有睡眠问题的人，阿尔茨海默症的发作可能会加快。至少有50万英国人患有睡眠呼吸暂停症...
参考资料行业资讯；临床快报；老年医学