...要在封闭门窗的状况下长时间行车，更不要在封闭的车内睡眠或长时间休息。开空调的时候，尽量用车内外空气交流模式，避免长时间使用车内自循环模式。但遇到堵车严重的地段时，或跟随尾气排放可能超标的车辆时，不妨把...
健康健康生活；养生保健；保健常识...群的连花清菲饮品，针对糖尿病人群的津力旺饮料、改善睡眠的怡梦饮料，以及高端虫草、参茸等健康产品。同时汇集中华养生奇珍、全国各地特色有机健康食品、长寿食品、国际健康精品等8000余种。所有产品注重源头产品质...
健康行业资讯；专题；网上药店...消除压力，增强信心，缓解抑郁和焦虑症状，还能够改善睡眠。在芬兰做的一项大型调查表明，每周至少锻炼2～3次的个体比那些较少锻炼甚至不锻炼的个体，其压抑、易怒、多疑及紧张程度明显要低。有研究表明，一次性的运...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...态；工作一天后，到了晚上就需要休整，进入抑制状态而睡眠，待休整一夜后，又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越...
健康健康生活；养生保健；保健常识...等情况。既然面对的是一名全科医生，记者随即又咨询了睡眠障碍问题。网络医生又一次非常仔细地核对了记者早先上传的资料，问诊后在处方上添加了一种安神的中成药。全部过程耗时20分钟，药费48.9元。医院诊疗挂号候诊时...
健康行业资讯；医疗动态...可以减少70%的过敏源。床头床头不应放在窗下，会让人在睡眠时有不安全感，尤其遇大风、雷雨天气，这种感觉更是强烈。再说窗子是通风的地方，人在睡眠时稍有不慎就会感冒。床的摆放也不宜正对梳妆台镜子，夜晚人起床时...
健康健康生活；女性；居家；精致家居...逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。保鲜三：早睡早起睡眠无疑是最好的眼神方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...足的氧气，吸收到充足的养分，带动新陈代谢，从而改善睡眠状态，提高睡眠质量。睡好和休息好是最有效的美容方法，加上血液畅通无阻可以加快内新陈代谢速度并且有效地提高将废物排出体外的质量，让油脂加快消耗，有利...
健康健康生活；养生保健；保健常识...者喝茶晚饭后又饿了，在晚上10点前也能吃宵夜哦。选择睡眠中也能补充蛋白质低脂肪的酸奶或者茶，控制在100kcal以内，温热的饮料更容易得到满足感。time【9】22:30晚餐（晚餐晚的情况下）选择不易形成脂肪，容易消化的菜肴...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些...
健康健康生活；养生保健；保健常识