燕麦片的功效和作用

...试验也显示出桂皮提取物能大大增进胰岛素代谢葡萄糖的功效，最近巴基斯坦科研人员一项随机、双盲法对临床研究显示，2型糖尿病患者连服l、3、6克剂量桂皮末40天后，结果发现其空腹血糖水平分别降低了18％~29％，并使血总...

健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识

女性睡前吃这些益处多多

...。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦!6、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...玉米麦片粥原料：棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许。做法：1.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了；2.取小锅，放入...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

光滑肌肤8款私房面膜DIY

1.去角质面膜材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴做法：将上面的东东搅拌成糊状，敷在脸上光滑指数：★★★★★美丽秘诀：蛋黄有滋润作用，柠檬是果酸的一种。可以去除死皮，使得皮肤光滑。适用：推...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

10种调理肠胃清肠又瘦腹

...玉米麦片粥原料：棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许。做法：1.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了;2.取小锅，放入...

健康健康生活；养生保健；保健常识

8种食物让女性养颜又长寿

...对于女性来说，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，缓解肠胃问题，防止便秘，帮助女性控制体重。专家建议，最好每天食用三种乳制品，而酸奶算是一种不错的选择。7、橄榄油橄榄油对人的大脑也有好处。哥伦比...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

公认八大食品有益女性健康

...对于女性来说，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，缓解肠胃问题，防止便秘，帮助女性控制体重。专家建议，最好每天食用三种乳制品，而酸奶算是一种不错的选择。橄榄油橄榄油对人的大脑也有好处。哥伦比亚大...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

女人健康饮食大全

...地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。脱脂酸奶许多妇女在经期前后会感到...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

饮食:女人健康饮食大全（图）

...地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。脱脂酸奶：许多妇女在经期前后会感...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

家常必备8款超实用面膜

...人员等经常在外面跑的人士材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴做法：将上面的东东搅拌成糊状，敷在脸上光滑指数：★★★★★保湿面膜2.保湿面膜美丽秘诀：蛋黄对于干性肌肤有滋润作用。适用：25-35岁...

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