...需要好好研究的问题。当儿童渐渐长大进入青春期，他们每天所需的睡眠时间也会减少。特拉维夫大学心理学教授萨德为了研究增加或减少睡眠时间对儿童的影响，选取了77名四年级和六年级的学生，在他们身体健康、社会上没...
参考资料行业资讯；临床快报；小儿科...终，导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。明智之举：人体每天需从食物中摄取到50—200微克铬元素，而加工过的精米白面已丧失了80%的铬。因此，要适当给宝宝进食一定量的粗粮糙米，以保证足量铬元素的摄取。方便面与营养不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...代谢的速度不同。新陈代谢是我们身体中的小发动机，它每天每时不停地为我们身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。由于遗传的原因，一些女人的脂肪燃烧会比其他人快一些，但是，年龄、体重、饮食及锻炼等习惯也...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...代谢的速度不同。新陈代谢是我们身体中的小发动机，它每天每时不停地为我们身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。由于遗传的原因，一些女人的脂肪燃烧会比其他人快一些，但是，年龄、体重、饮食及锻炼等习惯也...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...的。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢?人体每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、睡姿和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳，下面来看看吧。一、忌眼对灯光而睡：人睡着时，眼睛虽然...
健康健康生活；养生保健；保健常识...得知你所需的热量数。例如，你的体重为55公斤，那么你每天所需的热量约为1320卡路里。即使你的身高不足1.6米，你每天摄入的热量也不得低于1200卡。调查结果表明，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。选择“粗”碳...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...么时候起不了，什么时候再起。300元时——在公司吃饭，每天2元饭费，管饱，直接在工资里扣。1300元时——已经换到事业单位工作，几乎每天中午有人请客，自己吃饭时很少，通常都是喊上朋友一起来吃。300元时——公司走到...
健康健康生活；女性；居家；理财能手...你还这么认为，肯定是想得胃病吧！你有没有仔细观察过每天规律吃三餐，和有一餐没一餐，光在那里吃零食的人，样子有哪些不一样呢？对啦！爱吃零食的美眉，脸会有点睡不醒的感觉，肿肿的，因为零食有太多太多的添加物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...7、运动后马上吃东西8、偏爱重盐、重油、重色的菜肴9、每天以喝饮料代替喝水10、经常饮酒对于身材，最大的杀手莫过于不良的饮食习惯。下面的30个饮食问题如果你犯了就很容易导致肥胖，你一定要注意了！10种最糟糕的垃圾...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1―1.5毫克。如果每天从食物等摄入氟超过4―6毫克，氟就会在体内积蓄起来，时间一长可引起慢性氟中毒。慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育，会使牙齿变得粗糙无光，牙面出现斑点、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康