...女为了养颜美容而服食黑豆。可见黑豆的营养价值。7、核桃核桃号称长寿食品。富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油脂,并有亚麻酸及油酸甘油脂,对减少胆固醇在血中升高有益,适合动脉硬化、心脑血管病患者。核桃含磷脂...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。腰痛肾虚用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。美容养颜用蜂蜜和燕窝一起煎...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...醇,具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。(4)核桃:能减少肠道对胆固醇的吸收。(5)松子:被誉为“长生果”。有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因松子中含有大量脂肪,有润肠作用,老人便秘常食松子有效...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...黄不仅不会消耗维生素H,还可以帮助我们合成它。八、核桃1、健脑:一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。因此,工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。核桃松仁粟米羹:美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...少许白糖即可食用。功效:此粥可止咳定喘、祛痰润燥。核桃枸杞粥核桃仁30克,洗净捣碎;枸杞15克,洗净;大米50克,洗净,加适量的水同煮成粥。功效:此粥是神经衰弱、小便余沥不净患者的食疗佳品。牛肚粥牛肚200克,大...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...黄不仅不会消耗维生素H,还可以帮助我们合成它。八、核桃1、健脑:一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。因此,工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症...
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健康健康生活;两性手册;关爱女性...黄不仅不会消耗维生素H,还可以帮助我们合成它。八、核桃1、健脑:一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。因此,工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康