...丽。美容又丰胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...纲目》说它有“清心通肾，固精气，乌须发”之功效。6.核桃仁性味辛，温。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等，其中锌的含量比较高。具有补气益血、滋肾固精、养颜乌发等功效。《...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...解慢性咽炎有帮助。腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...过度导致神经衰弱，或患慢性咳嗽、腰腿酸痛等症，可将核桃仁1000克捣烂，加蜂蜜1000克，调匀，用瓷瓶装好密封，每天2次，每次1匙，温开水送服。核桃味甘，性平且温，有补脑、补肾、抗疲劳功效。对于体质虚弱的老人，可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜的美味，还能减肥！2、桃仁丝瓜材料：100克丝瓜、80克核桃仁。适量姜、精盐、料酒、鸡汤、淀粉、鸡精、花生油。做法如下：①核桃仁用开水泡后剥去皮洗净；丝瓜去皮，切成4厘米长段。②锅点火放油，待油温四成热时，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。吃点南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...咽炎有帮助。腰痛肾虚腰痛肾虚用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。美容养颜美容养颜用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食