...等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...泽的功效，所以椰汁糕很受女士们的喜爱。樱桃慕斯冰吻柠檬主角：樱桃慕斯配角：柠檬水配料：松脆海绵蛋糕2片，樱桃150克，动物性淡奶油150克，冷水80毫升，柠檬汁10克，细砂糖60克，吉利丁片1.5片，另准备装饰用的樱桃适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。6、柠檬可美白、抗老化柠檬——美白、抗老化柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腐敷脸，很可能会破坏pH值平衡功能，加重敏感性。●敷柠檬片淡化斑点有效果？★美容小“秘方”：柠檬是大家公认的美白圣品，含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸，用柠檬敷脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能抵抗皮...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...对身体健康相当有益。2.杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。3.西瓜——清热解暑又利尿我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，许多人都将之作为减肥美容的佳品。柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...饿了，就啃只大苹果，对瘦小腹有着非凡的效果哦！2、柠檬柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...对身体健康相当有益。2.杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。3.西瓜——清热解暑又利尿我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...除了保健养生，酸味食物还能帮你保持窈窕身材呢。1、柠檬柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。食法推荐：每天早上起床，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。二、喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。三、多吃蔬菜水果。蔬菜含...
健康健康生活；两性手册；体贴男人