...造成血液黏稠过高而脱水。市民们可以选择带有弱碱性的柠檬水。”高温瑜伽是怎么回事呢？福州中博健身中心刘楠教练说，高温瑜伽是在38℃-42℃的室温下练习的一种瑜伽。由于练习时的室温比较高，所以能够迅速达到运动后...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽...萄汁、可口可乐以及硬化水。推荐多喝橙汁、酸果蔓汁和柠檬水。此外，很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有点类似上瘾？你可以换换花样，比如每天喝些不加糖的柠檬水或者上班时在水杯里加些不含热量的调味剂。14牛奶和其它奶制品建议：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118单位热量你也许已经知道牛奶等奶制品对健康...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...出病来。误区四：某一种食品具有神奇功效西兰花抗癌、柠檬水抗癌、大蒜防心血管疾病……很多人特别推崇某一种食物，陷入了“食物崇拜，网上甚至流传着“癌症免死金牌这样的帖子。其实这是一个严重的误区...
参考资料医学教育；人物专访