...营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...冬季养生的滋补食谱。牛蒡排骨汤原料：排骨、牛蒡、黑木耳、姜片、料酒、盐。做法：1、将排骨放入冷水锅里煮开3分钟后捞起洗去血沫；2、牛蒡去皮切厚片，浸在滴入少许白醋的清水里防氧化变色；3、黑木耳用冷水泡发，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、生津、止咳作用。二物合用常食能润肤养颜益寿。红枣木耳汤红枣50g，水发黑木耳适量。水发黑木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，同放在炒锅中，加清水适量煮成烂熟，放入白糖调味即可食用。美容的作用强，常食能使...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...于血虚的人群。血虚的人，冬天吃什么好呢？最佳菜：黑木耳。黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。除了木耳，芹菜、油菜等绿叶蔬菜也要适当多吃。最佳果：红枣。红枣具补养身体、养血安神等功效。用来煎水、煮汤、熬粥等...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...于血虚的人群。血虚的人，冬天吃什么好呢？最佳菜：黑木耳。黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。除了木耳，芹菜、油菜等绿叶蔬菜也要适当多吃。最佳果：红枣。红枣具补养身体、养血安神等功效。用来煎水、煮汤、熬粥等...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。木耳红枣汤茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方(1)将黑木耳20克放入水中，浸泡30分钟捞出，把黑木耳与20个红枣一起放入锅中，加适量水及适量红糖，煮熟后即可食用，每日1次，可连续食用。 (2)桂圆肉15克，桑椹30克。先将桂圆肉及桑椹放入锅中加适量水共煮，至桂圆肉...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问(1)将黑木耳20克放入水中，浸泡30分钟捞出，把黑木耳与20个红枣一起放入锅中，加适量水及适量红糖，煮熟后即可食用，每日1次，可连续食用。 (2)桂圆肉15克，桑椹30克。先将桂圆肉及桑椹放入锅中加适量水共煮，至桂圆肉...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。木耳红枣汤茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方