运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式，但新年前后，天气依然寒冷，往往让人懒得出门，待坐在家中却又容易增胖。其实，只要利用家里现有的浴巾、垫子，或是篮球、排球等，就可以简单操作居家运动。热身作...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。03.燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式，但过完年后，持续绵绵细雨的湿冷天气，往往让人懒得出门，待坐在家中却又容易增胖。其实，只要利用家里现有的浴巾、垫子，或是篮球、排球等，就可以简单操作居家运...
健康健康生活；运动健身；综合信息...息紊乱、饮食不规律，也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”，这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。当...
健康健康生活；养生保健；保健常识...肉，节后减肥就成了迫在眉睫的事情。下面我们教你一些排毒食疗方法，帮你解油腻，清肠排毒，急救你的腰身。蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，时间为每个月进行一次，每次一到二日。这里介绍一款排毒菜单，不妨试一下：第一天起床：喝一杯鲜榨的蔬果汁或者任何纯净水。早餐：一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果。上午小食：一小盘葵花子，十二片水果。午餐：大...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式。但很多时候都懒得出门，待坐在家中却又容易增胖。其实，只要利用家里现有的浴巾、垫子，或是篮球、排球等，就可以简单操作居家运动。热身作用：热身、加速血液循环...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法排毒是冬天里MM最关心的问题之一，排毒方法五花八门，以下介绍四种日常排毒方法和一些排毒食物，让MM们在冬天里能享受到最有效的排毒减肥方法。等什么呢，现在就按照下面所说的排毒方法，开始你的排毒减肥之旅吧！主...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...地在体内堆积，日常生活中人们往往选择饮食方式来进行排毒。但你是否知道，原来平常的一些运动也可以帮你达到身体排毒的功效？快走也是排毒招数如果你是上班族，实在忙得没有时间去健身房，也可以采取简捷的运动方式...
健康健康生活；运动健身；综合信息现在市场上流行一些排毒药物，其主要成分是大黄、芒硝、芦荟等，在中药里面这些都是泻药，主要起到通便的作用。这些排毒药在让人“泻”的同时，还加入了补药成分，如西洋参等。事实上，排毒的药物并不是人人都适合，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤